lit et petit-déjeuner

Avez-vous déjà essayé d'expliquer l'heure d'été à un bébé ? Nous ne le recommandons pas. Et nous savons qu'il n'est pas facile d'adapter l'horaire de sommeil de votre tout-petit à chaque changement d'horloge. Mais, pour vous faciliter la vie (et la leur) cette semaine, nous avons rassemblé une recette de petit-déjeuner préférée et réconfortante (merci à Tyler de notre équipe sociale) et quelques activités pour se concentrer sur la routine du sommeil et du coucher. Bonne chance!

Playlist : Détendez-vous au coucher

Des chansons pour faire passer votre tout-petit de l'agitation de la journée au zen avant le coucher (si une telle chose existe). Profitez de cette gamme de chansons de détente préférées soigneusement sélectionnées par les parents de notre équipe. 😴

Recette : pain aux bananes de Tyler

Vous avez des bananes trop mûres ? Vous savez quelle heure il est! Préparez le parfait petit-déjeuner du matin et une collation à emporter pour votre tout-petit. Afin de réduire le chaos matinal, essayez notre astuce consistant à préparer la pâte la veille et vous aurez la meilleure récompense le matin (la pâte restera bonne au réfrigérateur jusqu'à 48 heures avant la cuisson). Remarque : Cette recette donne une seule portion.

Après la cuisson, écoutez notre liste de lecture Bedtime Wind Down pour aider votre tout-petit à passer du nettoyage de la cuisine à l'ambiance pyjama.

Voici ce dont vous aurez besoin...

Ingrédients:

½ banane mûre
½ tasse de flocons d'avoine
½ cuillère à café de levure chimique
1 cuillère à café de sirop d'érable
⅓ tasse de lait ou de lait végétal

Donne 1 pain aux bananes personnel dans un ramequin en porcelaine (celui que nous avons utilisé mesurait 3" x 1 1/2" de haut ; capacité de 3 oz)

*Haut facultatif avec bananes supplémentaires + filet de sirop d'érable

Directions:

Préchauffez le four à 350 degrés
Réduire en purée les ingrédients jusqu'à consistance lisse
Versez la pâte dans un plat allant au four d'une capacité d'environ 3 oz (si vous n'avez pas de ramequin, un tupperware en verre, un petit bol en pyrex ou un moule à cupcake pourraient également fonctionner! Sinon, augmentez la recette pour l'adapter à un pain plus standard poêle)
Cuire au four de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le "gâteau" désiré
Garnir de bananes tranchées + sirop d'érable
Laissez-vous rafraîchir par une pause dansante
Couper en petits morceaux de la taille d'une bouchée
Apprécier!

Activité : fabrication d'horloges à ressort

Pratiquez les chiffres de votre tout-petit avec eux en construisant et en coloriant une horloge pour l'heure d'été. Répétez les chiffres ensemble à voix haute pour faciliter la mémorisation.

Bonus : C'est un excellent moyen de recycler vos cartons !

@lalo Daylight Savings Activity ⏰☀️ Pratiquez le numéro de vos tout-petits en dessinant et en coloriant une horloge avec eux pour l'heure d'été. Répétez les chiffres ensemble à voix haute pour faciliter la mémorisation. #momsoftiktok #motherhood #momlife #sahmtok #sahmcontent #relatablemom #momcontent #stayathomemom #sahmmorningroutine #sahmroutine #toddlersoftiktok #toddlerroutine #toddlermom #toddlertok #toddlerroutine #newmom #firsttimemom ♬ Je pense que j'aime quand il pleut - WILLIS